Abschalt-Check
Der Arbeitstag ist vorbei. Aber dein Kopf macht weiter?
Vielleicht denkst du noch an ein Gespräch. An eine offene Aufgabe. An morgen. Oder an etwas, das heute nicht so gelaufen ist, wie du es dir gewünscht hast.
Mit dem kostenlosen Abschalt-Check kannst du in wenigen Minuten herausfinden, warum dein Kopf ausgerechnet dieses Thema nach Feierabend noch nicht loslässt. Du brauchst dafür nur ein konkretes Arbeitsthema, das dich gerade beschäftigt, und die Bereitschaft, ein wenig genauer hinzuschauen.
Vielleicht entsteht dabei dieser kleine Moment: „Ach so. Deshalb kann ich gerade nicht abschalten.“ Du bekommst dabei keine allgemeinen Tipps zum Abschalten und auch keine Einordnung in irgendeinen Persönlichkeitstyp. Es geht um dich und das, was deinen Kopf gerade beschäftigt.
Du erhältst Zugang zum Abschalt-Check und meine begleitenden E-Mails zum Thema Abschalten nach der Arbeit. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Eigentlich wolltest du doch längst Feierabend haben
Du hast den Laptop zugeklappt, bist nach Hause gefahren und vielleicht sitzt du inzwischen mit deiner Familie beim Abendessen oder mit einem Buch auf dem Sofa.
Doch während du eigentlich einem Gespräch folgen möchtest, taucht plötzlich wieder dieser eine Gedanke auf: Ob du in dem Meeting heute wirklich die richtige Antwort gegeben hast. Ob du für den Termin morgen gut genug vorbereitet bist. Oder ob du nicht doch noch einmal kurz die Mails checken solltest, damit dir nichts durchrutscht.
Du versuchst, den Gedanken beiseitezuschieben. Schließlich ist jetzt Feierabend. Aber ein paar Minuten später ist er wieder da und du merkst, dass dein Körper zwar längst zu Hause angekommen ist, dein Kopf aber immer noch arbeitet.
Wenn du magst, kannst du dir hier kostenlos den Zugang zum Abschalt-Check holen. Im Anschluss bekommst du außerdem meine begleitenden E-Mails rund um die Frage, warum unser Kopf manche Arbeitsthemen so schwer loslassen kann. Natürlich kannst du dich jederzeit wieder abmelden.
Was dich erwartet
Der Abschalt-Check dauert nur wenige Minuten. Du brauchst nichts vorzubereiten und kannst direkt mit einem Arbeitsthema starten, das dir gerade im Kopf herumgeht. Deine Antworten werden nicht gespeichert oder an mich übermittelt. Was du während des Checks über dich herausfindest, bleibt bei dir.