Blog Artikel Selbst Coaching Tools

Kann Selbstcoaching wirklich funktionieren?

Ist es möglich, sich selbst wie Baron Münchhausen am eigene Schopfe aus dem Sumpf zu ziehen? Was kann Selbstcoaching leisten?

Erschöpfung

Stressabbau: Pausen optimal nutzen

Worüber du unbedingt nachdenken solltest, falls du immer noch Non-Stop arbeitest! Diese 4 Aspekte solltest du berücksichtigen, um deine Pausen optimal zu nutzen

Erschöpfung

Diese Schritte können dich aus einem Erschöpfungszustand heraus führen

Du möchtest wissen, wie du aus einem psychischen Erschöpfungszustand wieder heraus kommen kannst? Dann beginne doch einmal mit diesen Schritten.

Erschöpfung

Wie sich diese Übungen auf deine Lebensenergie auswirken

Suchst du gerade nach Übungen, die dir wieder Lebensenergie schenken? Hier findest du eine Übersicht, welche Übungen es gibt und wie sich diese auf deine Energie auswirken.

5 Fragen, um Stress besser zu bewältigen

Erschöpfung

5 magische Fragen, um Stress besser zu bewältigen

Du willst wissen, wie du Stress bewältigen kannst? Dazu solltest du die wahre Ursache kennen. Diese Fragen helfen dir, diese Ursache zu bekämpfen.

Ziele setzen und erreichen

3 Gründe, warum es nicht reicht, deine eigenen Ziele SMART zu formulieren

Seine eigenen Ziele SMART formulieren zu wollen, ist nicht wirklich sinnvoll. Erfahre, welche 3 Gründe dagegen sprechen, und wie du es besser machst.

Blickrichtung / Ziele setzen und erreichen

Mit diesem Trick kannst du deinen inneren Schweinehund überlisten

Wenn du dir ein richtig großes Ziel setzt, dann wird dein innerer Schweinehund schnell aktiv. Mit diesem Trick überlistest du ihn geschickt.

Saisonales

Innehalten zwischen den Jahren

Innehalten zwischen den Jahren: Positive Erlebnisse verstärken und negative Erlebnisse transformieren. So nutzt du diese Zeit am Besten.

Allgemein

So nutzt du Zitate für deine Weiterentwicklung

Zitate wirklich im eigenen Leben zu verwirklichen ist nicht immer leicht. Doch es lohnt sich, sich näher mit den Sprüchen zu beschäftigen, die dich bewegen.

Allgemein / Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein Zitate und Aphorismen

20 Zitate zum Thema Selbstbewusstsein stärken, Fehler machen und zu seinen Schwächen stehen. Lass dich von diesen Impulsen inspirieren

Glaubenssätze / Schattenarbeit

Kritikfähigkeit trainieren: Wie du gelassener mit Kritik umgehst

Wenn du deine Kritikfähigkeit trainieren willst, dann solltest du dir ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen. So kannst du dann gelassen mit Kritik umgehen.