Wenn das Leben dich herausfordert
Was machst du, wenn du dich einer Herausforderung stellen musst, die dich an deine Grenzen bringt? Erkennst du die Chance zur Weiterentwicklung?
Übungen zur Stärkung deiner Selbstliebe. Wenn du dich selbst annehmen und lieben kannst, so wie du bist, dann ist das eine wichtige Vorraussetzung für gute, stabile und liebevolle Beziehungen zu anderen Menschen.
Diese Selbstliebe sollte bedingungslos sein und beeinhaltet die Integration von meist ungeliebten Anteilen von dir. So wirst du einerseits milder und sanfter mit dir selbst und andererseits wirkt sich dies ebenfalls auf deine Sicht auf die Schwächen deiner Mitmenschen aus. Das bedeutet nicht, dass du alles ohne eine Reaktion erdulden musst, sondern oft sogar etwas anderes. Doch deine Reaktion kann auch in Klarheit und Liebe zum anderen erfolgen, sowie in Selbstliebe