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Kategorie: Allgemeine Tools

Hier findest du jede Menge Sofort-Tipps für den Alltag.

Lebensenergie steigern
Allgemeine Tools / Erschöpfung

Wie ich es geschafft habe, meine Lebensenergie deutlich zu steigern …

So kannst du deine Lebensenergie steigern. Erfahre hier meinen Weg zu mehr Energie. Meine 3 Schritte zu mehr Lebensenergie. 

Bewusste Wahrnehmung - Leben im Jetzt
Allgemeine Tools / Körperarbeit

Leben im Jetzt – Schnell mal eben spüren was ist

Leben im Jetzt – Eine Selbstcoaching Übung für deinen Alltag. Jederzeit und überall anwendbar. Sie funktioniert schnell und unkompliziert. Höre und genieße.

Gedankenspiralen unterbrechen
Allgemeine Tools / Tools

Gedankenspiralen beenden

So kommst du aus einer Gedankenspirale wieder heraus. Diese Übung beendet die lästigen wiederkehrenden Gedanken und du kannst dein Thema wirklich lösen.

Herausforderung
Allgemeine Tools

Wenn das Leben dich herausfordert

Was machst du, wenn du dich einer Herausforderung stellen musst, die dich an deine Grenzen bringt? Erkennst du die Chance zur Weiterentwicklung?

Inneren Dialog beobachten
Allgemeine Tools

Den inneren Dialog beobachten

Du kannst deinen inneren Dialog betrachten und mit dieser Übung entscheidend verändern. Erfahre selbst, was das mit dir macht!

Selbstcoaching
Allgemeine Tools

Selbst Coaching Tipp bei Müdigkeit

Was können Sie tun, wenn Sie gerade Müdigkeit bemerken? Sehen Sie dieses Video und gehen Sie entspannter mit sich selbst um.

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