Mit diesen Übungen kannst du deine Lebensenergie steigern
Suchst du gerade nach Übungen, die dir wieder Lebensenergie schenken? Hier findest du eine Übersicht, welche Übungen es gibt und wie sich diese auf deine Energie auswirken.
Übung
Hier findest du eine Reihe von Selbstcoaching Übungen, die du sofort im Alltag ausprobieren kannst
Leben im Jetzt – Schnell mal eben spüren was ist
Leben im Jetzt – Eine Selbstcoaching Übung für deinen Alltag. Jederzeit und überall anwendbar. Sie funktioniert schnell und unkompliziert. Höre und genieße.
Gedankenspiralen beenden
So kommst du aus einer Gedankenspirale wieder heraus. Diese Übung beendet die lästigen wiederkehrenden Gedanken und du kannst dein Thema wirklich lösen.
Den inneren Dialog beobachten
Du kannst deinen inneren Dialog betrachten und mit dieser Übung entscheidend verändern. Erfahre selbst, was das mit dir macht!
Selbst Coaching Tipp bei Müdigkeit
Was können Sie tun, wenn Sie gerade Müdigkeit bemerken? Sehen Sie dieses Video und gehen Sie entspannter mit sich selbst um.
Ziele erreichen mit der Kraft des Unbewussten
Wenn man sich Ziele setzt, dann ist die Arbeit an der Formulierung der erste Schritt. So kannst du deine Ziele erreichen mit der Kraft des Unbewussten.